تحديدا له تأثير مضاد للأكسدة وتشير الدراسات أنه ضروري جدا من أجل تطور الخلايا العصبية كما أنه مضاد للأكسدة وللسرطان وتصلب الشرايين ولا أفضل أخذ الفيتامين لوحده لأننا نعتقد أن الله سبحانه وتعالى يخلق منظومات متوازنة في الطعام , أما استخلاص مادة واحدة من هذه المنظومة فقد تكون مفيدة لوحدها ولكن تبدأ لها تأثيرات جانبية وهو ما يحدث في الأدوية المفردة التي يصنعها الإنسان أو يستخصلها من نبتة , فمثلا مادة الثوجون الموجودة في الميرمية تعتبر سامة لوحدها , ولكن الميرمية ككل كمنظومة عشبية تصنف بانها عشبة آمنة GRAS ولذلك كنت دائما أفضل أن يكون لدينا عشبة كاملة بخلاصتها بكل عناصرها لأنها موزونة بهذا الشكل وعدم الاعتماد على مواد مفردة لوحدها ولعل هذا من قوله " وَالأَرْضَ مَدَدْنَاهَا وَأَلْقَيْنَا فِيهَا رَوَاسِيَ وَأَنبَتْنَا فِيهَا مِن كُلِّ شَيْءٍ مَّوْزُونٍ " ( 19) الحجر , ولذلك فأنا أفضل الحصول على الأوميجا 3 أو ما يعرف باسم اللينوليك أسيد من مصادره الطعامية وليس من كبسولة أو حبة دوائية معزولة ,
أخوكم د.جميل القدسي
إرسال تعليق