‫كمية_الماء_التي_نشربها‬

-هل تنصحنا يا دكتور بشرب 3 لتر ماء يوميا. وذلك حسب ‫#‏الدراسات‬ التي نقراها على النت وذلك للمحافظة على نظارة الوجه والجسم  

 

الجواب:

تختلف كمية ‫#‏الماء‬ التي يحتاجها جسم ‫#‏الإنسان‬ حسب نظامه ‫#‏الاستقلابي‬ الذي خلقه الله له وهذا يختلف حسب التربة التي خلقه الله سبحانه وتعالى منه ولذلك نحن نقول للشخص اشرب من الماء حسب حاجاتك وحسب ما تحب فالشخص الفوسفوري مثلا يشرب ماء مثل السمكة في حين أن الكالسيومي لا يطلب الماء إلا قليلا , وهناك مستقبلات أسمولية في الدم هي التي تعطي إشارة بالعطش فيحس الإنسان بالرغبة في الشرب فيشرب , يعني هناك مقياس داخلي لقياس كمية الماء في الجسم , وغير صحيح أن الماء يخفف حموضة المعدة ولذلك القول السابق بأن لا تشرب بعد الاكل غير صحيح , وهذا ينافي قول الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم " كلوا واشربوا " في ستة مواضع ,
والله ولي التوفيق.
أخوكم د جميل القدسي.
‫#‏صاحب_الغذاء_الميزان‬